お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪


健康に気をつけていること、、

「お水を沢山飲む！！」

かな〜💧


お酒とか飲む日は尚更なんですが、
水は最低2Lは飲むように心がけてます🍀*゜

浮腫防止もあるけど、水分不足って
眠気の原因にもなるって聞いたので💤

熱中症とか脱水症状の予防も含めて、
喉が渇いてなくても飲むようにはしてます‼️


まあ、食べることが好きなので、
自然とお水は沢山飲んでますが😅

私の健康法はそれくらいかも💦

逆に皆さんにいろいろ聞いてみたいです🙌💕