アルギニンは、肉類や大豆のたんぱく質に含まれてるアミノ酸で、ほとんどの精力剤に入ってるぞ。（肉類や豆類それぞれ1食分で500～2,000mg前後）



アルギニンは、血中の一酸化窒素を増やして血管を広げる効果のある成分なので、飲み続けると血流がよくなることで勃起力もアップする。（ちなみに精子を増やしたり疲労回復の効果もある）





アルギニンは、基本的に体内で作られる成分だが年をとると減ってくるんだ。精力以外でも健康に必須の成分なので、これが減るとチ〇コまで栄養が回ってこなくなり萎えるんだ。



なので、勃起力を高めたいときは、まずアルギニンをしっかりとれる精力剤が必要不可欠ってこと。


シトルリンは、スイカやその種、ウリっぽい食べ物に多く含まれてるアミノ酸の一種で、精力剤でもよく使われている成分。



シトルリンを摂取すると体内でアルギニンに変わる。そのため、アルギニンと同じように勃起力アップが期待できる成分だ。（疲れにくく性欲を維持しやすくなる効果もある）



ちなみに、シトルリンとアルギニンが成分に含まれた精力剤は相乗効果を期待できるぜ。（ペニス増大サプリは特にこの2つが成分に入ってるものが多い）。