今日は



ここ最近のお花見お出掛けが続き



美味しいものたくさん食べたので



デトックスデーにしました



本業に行ってきたのですが



昨日の夜から16時間胃を休める為


お昼ごはんは、お水のみ
↑
しおねからしたら16時間は断食と一緒



そして、お家に帰ってから


冷蔵庫のお野菜を細かくサイコロ型に


じゃがいも、たまねぎ、にんじん、キャベツ、大根、少しだけベーコン


コトコト煮込みコンソメで味付けして


野菜スープを作りました


さっき食べ終わりましたが


めちゃめちゃ染みた～


美味しかった～


ただ


何日も続けろと言われたら無理～笑


１日で効果が出て


スレンダーな体型にはなりませんが


なぜか


達成感だけはあり


気分だけは、モデル体型笑


でも、たまには


胃腸を休める為に


続けようと思います