きのう5日ぶりに
体重はかったら
(家に体重計はなくてスパ銭で測ります)
約1キロ肥えていました
ウォーキングでカロリー消費が
できていないのよね。。
ほんで、家にいるとき
小腹満たしで
オヤツ替わりに食べてた
プチトマトやブロッコリーが
高いので
ポテチとかエビセンを
つまんでいたのでした
キャベツの千切りとかに
酢漬けにしようかな。
痩せたいんじゃなくて
太りたくないんですよー
食欲の秋、
気をつけましょ
参加ですー
まいか
ミスヘブン2年連続！
40歳／T160cm／B87(E)-W59-H88
まいか
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2024年10月16日(水) 09:55
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