相沢
愛くるしさ◎キレカワセラピスト
31歳/T156cm/B84(E)-W57-H83
写メ日記
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何で毎回姿勢チェックするの?
2024年12月16日(月) 15:03
実は日常動作の中で
骨格は変化します

骨盤後傾だった人が
1ヶ月後に
前傾になっていた事も
あります



ヨガやピラティス
何か始めることで
インストラクターさんが
この方は後傾だから
前傾にもってく
筋肉をストレッチさせて

ニュートラルな
位置に持っていこう
とセッションを
組んで
それが効きすぎたり

1番は
インナーマッスルが
弱りすぎて
骨格が
あっちにいったり
こっちにいったり
することが
多いです

だから
毎回骨格チェックは
欠かせません

身体が良くなる
快感も是非
味わってみてください

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