実は日常動作の中で
骨格は変化します
骨盤後傾だった人が
1ヶ月後に
前傾になっていた事も
あります
ヨガやピラティス
何か始めることで
インストラクターさんが
この方は後傾だから
前傾にもってく
筋肉をストレッチさせて
ニュートラルな
位置に持っていこう
とセッションを
組んで
それが効きすぎたり
1番は
インナーマッスルが
弱りすぎて
骨格が
あっちにいったり
こっちにいったり
することが
多いです
だから
毎回骨格チェックは
欠かせません
身体が良くなる
快感も是非
味わってみてください
骨格は変化します
骨盤後傾だった人が
1ヶ月後に
前傾になっていた事も
あります
ヨガやピラティス
何か始めることで
インストラクターさんが
この方は後傾だから
前傾にもってく
筋肉をストレッチさせて
ニュートラルな
位置に持っていこう
とセッションを
組んで
それが効きすぎたり
1番は
インナーマッスルが
弱りすぎて
骨格が
あっちにいったり
こっちにいったり
することが
多いです
だから
毎回骨格チェックは
欠かせません
身体が良くなる
快感も是非
味わってみてください