セラピーを受けた後の
お願いです
★施術後、２〜３日は
睡眠時間を十分に取って下さい
色々な技術を駆使して
筋肉を緩めます
その緩みが続きやすくなるように
力を抜く状態が
多いとなお持続力がアップします
１番力が抜ける状態…
それって寝てる時ですよね
８時間は睡眠時間を
確保出来ると良いです
ちなみに私は
１０時間欲しいタイプです
寝すぎって思われるかも
しれませんが
最近の睡眠科学では
10時間が良いと言う結果も
出てます
相沢
愛くるしさ◎キレカワセラピスト
31歳／T156cm／B84(E)-W57-H83
相沢
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