相沢
愛くるしさ◎キレカワセラピスト
31歳/T156cm/B84(E)-W57-H83
写メ日記
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脳を休ませる事で、自然治癒力アップ
2024年1月17日(水) 20:47
セラピー受けてると

寝ちゃう人ー

それ実は正解です

脳を休ませるのは

「睡眠」しかありません

睡眠中に脳から老廃物が

排出されています

眠ることで

自然治癒力もアップ

睡眠時間を減らしてまで

テレビ、スマホ観てるのは

脳にはすごい負担になります

寝る前はスマホは触らないで

おきましょう


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