おはようございます🌞🌱
今の時期しか食べられないちじく
いちじくに含まれる主な栄養と効能
1.1 ビタミンE. 1.2 ビタミンB6. 1.3 葉酸 1.4 カリウム 1.5 カルシウム 1.6 マグネシウム 1.7 銅 1.8 食物繊維
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