Azusa
上質なエレガンス
34歳/T162cm/B88(E)-W55-H86
本日出勤予定16:00~1:00
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パイプクリーニング?
2024年10月11日(金) 16:01


お題:日常的に続けていることはある?に回答



ジャーナリング
瞑想(眠る前15分くらい)


ジャーナリングは嫌な感情も良い感情も一旦書きなぐる。何もなかった のひと言で終わる日もいっぱいある
??

ジャーナリングや瞑想は
地味なメゾットだけど
不用な思考や感情でパンパンになった頭を
パイプクリーニングする為に
続けているよ
?


クローゼットを掃除して
不用なものをリサイクルしたり
廃棄する


2年触っていない服は
自分には不用だと思ってる
感謝をして廃棄する
??


あずさ

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