ここ数日

ホルモンバランスの影響と色々無理をしすぎて

気分が沈んでしまってました。

そんな時って何かするにも億劫になり、面倒にもなってしまうんですよ。

普段は話さずに自分の中で抱え込んでずっとモヤモヤしたままその期間を乗り越えようとして更に落ち込むと言う悪循環を繰り返してました。

それを正直に話す事が出来たんです。

自分の中のモヤモヤを知ってもらいそれを分かって貰えた事で安心する事が出来ました。

そのお陰で前向きな気持ちに変わって来ました。

自分の中のマイナスな時って誰にも言えないってなっちゃうけど、正直に言える関係性を築くことでこんなにも変われるんだなって実感しました。

一体何が言いたいの？な写メ日記でしたが
ご拝読下さりありがとうございました🙇‍♀️


💗やよい💗