こんばんは

本日も短い時間ですが22時から出勤します

今朝、区のプールで1km泳いで来ました🏊‍♀️

今住んでいる所の近所に良いプールが無いので以前より泳ぐ頻度は減りましたが、昔からスイミングは大好きです🩱

何というか水の中に浮いているだけで癒されるし、ゆっくり魚のようにゆらゆら泳いでいると疲れやストレスが水の中に溶けていくような感じ☺️

凄くリラックス出来ます😌

私は肩凝りが酷いのですが水泳のおかげでだいぶましになっています👍

水泳お勧めです！

やっぱり運動すると体が喜ぶしメンタルにも良いですね🙂

あと一時期〝水中毒〟を疑われたくらい水が好きで一日中飲んでいます😊

1日1.5ℓは飲んでいると思います💧

人間は皆んなそうですが特に私は水が無いと廃人になっちゃうかも💀

そんな感じで今日も元気に出勤しますので宜しくお願いします