おはようございます。

こんなに暑いのに
温活してるあかねです。




男性は
あんまり感じないのかなぁ？




外がすっごく暑くて
室内に入ると涼しいでしょ？

で、暑いから
キンキンに冷えた飲み物を
飲みたくなっちゃうんだけど、

暑い←→寒い
を繰り返してると

わたしは疲れやすくなったり
頭が痛くなったり、
手足が冷たくなっちゃうんです。




だから、
なるべく冷たいものを
飲まないようにしています。

常温のお水か
ぬるめのお湯を飲んだり、

食事のときには
温かい味噌汁やスープなどの
汁物を摂るようにしてるの。




冷たいものを
いっぱい飲んでいて

ダルかったり
頭痛や不眠を感じてる人は

あったかいスープだけでも
試してみて～(*´｀*)ﾉ




どうしてもお手手が
冷たくなっちゃったら、

あなたの熱～いアレを
握って温めさせてもらうから
いつでも熱々にしといてね





朝からニヤッとしたところで
今朝の写メ日記はこの辺でおしまい

今日も張り切って
イッてらっしゃ～～い！！