こんばんは！ももです

この前のお休みの日に前から気になってたアサイーボウルを食べに行ってきました〜！

アサイーって初めて食べたけど、甘くて酸味もあって、すっっごく美味しかった

アサイーはビタミンCとかビタミンEが多く含まれていて、美肌効果、貧血予防、疲労回復、目の健康維持とか、色々な効果があるらしい！！

ももが特に気になるのは目の健康維持！

ブルーベリーよりも多くのアントシアニンを含んでいるため、眼精疲労の予防や視力の維持に効果があるとされています。

だって〜！

もも最近目が悪くなっちゃったからももにぴったりかも〜！！

みなさんもアサイーボウル、よかったら食べてみてください

もも