お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪



手洗いうがいはよく聞く対策👂



しかし、ここ1年熱を出していない私ならではの対策をお教えしましょう🙌







① 朝一番の乳製品(R-1やヤクルト☝️)

② 起きて速攻15分間は必ず朝日を浴びる☀️

③ シャワーは42度、最低でも20分は浴びる！(お風呂は40分浸かる🛀)

④ 家以外では出来るだけマスク着用！(感染予防、喉の保湿にも😷)

⑤ オ○二ーは毎日！潮吹きして内側からデトックス💗

⑥ 機会があれば、🍌でごっくん🍼💦💗を心掛ける！(精○子はタンパク質なので万能👍)
















もっとあるかと思ったけど、意外とこんなもんだった🥺









皆はどれが当てはまってた？？








オキニ登録からのトークで教えてね🫶