睡眠の質って本当に大切なんですよねorz
定期的に不眠になるので
睡眠については色々勉強したのですが
人間の体って本当に繊細だなと思うばかりですorz
朝のバナナは…もう役目を終えてると思いますが、
考えてみると夜にバナナシェイクにしてのんでも
ミネラルの補給になるかと思います！
なので、Ⅰ日1.5バナナですね〜っ。
良い目覚めに繋がりますように。
つばさ
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