ビリーズブートキャンプを始めて今日で一週間が経ちました。＼(^o^)／



最初の頃は腹筋がつりそうになったり、
筋肉痛がとにかく酷くて、
いかに普段筋肉を使っていなかったかを痛感したのですが、（笑）


だいぶ慣れてきて、良い感じに体力も付いてきたかな？と感じています。(*^^*)




お客様から教えていただいたんですが、
岡崎インターのすぐそばに「ふろ屋」という懐かしのスーパー銭湯があるとか


写真はイメージです


高温と塩のＷサウナや極みのカレーもつ鍋が味わえるということですので、
お風呂で大量発汗＆デトックスしに、
一度行ってみたいと思っています