寒い中遊びに来て下さって有り難うございました。
お風呂上がりは身体が濡れている分、
冷えやすいですよね。


逆流性食道炎は、食べてすぐ横になるのもありますが、
猫背など胃が圧迫されるのも良くないみたいですね。
私も充分気を付けたいと思います。



魚中心の食生活は、やはり血圧にも効果的なのですね
身体はひとつしかありませんから、
お互い大切にしましょう(*^^*)


またいつでもマッサージで癒されにいらして下さいね。