昨日は
吹雪の中呼んでくださったお客様
ありがとうございました！！！！！


日本中のさまざまな地域で
大雪が続いているので
皆さま大丈夫かな…？と心配しています


必要最低限の
ライフラインと日常生活の確保をして
安全一番でお過ごしくださいませ


行動が制限されている感じが
コロナ禍とかまではいかなくても
長く続いてしまうと

気持ちの内面からも
体の動かし方・使い方が
少しずつ小さくなりがちですので

ラジオ体操の深呼吸みたいに
大きく肋骨を広げて
お腹と肺にいっぱい新鮮な空気を入れて

身近なところから
体を労わってあげてくださいね


お会いできましたときは
パートナーストレッチなどで
お体を緩めれるよう
精一杯　がんばりますね


今日という一日が
お客様　おひとり　おひとりにとって
素敵な一日になりますように…♪