ななえにとっていちばん大切なこと、
なんだと思いますか？🥹

お金、美しさ、気分のよさ
大切なことはたくさんあるけど、


いちばんは健康！！！💓



本当にいろいろ思い知ることがあって、
食事のないように気を使って
運動もきちんとするようにしています🙌

まあ運動といっても
リングフィットなんだけどさ😂

食事は蛋白質多め、
漢方薬膳を取り入れたものが多いかな🥰
あと今はグルテンフリー生活中です🍞



あと〇病についても
予防として薬を飲んでいます🙋‍♀️︎

あんまり細かく書くのは
なんとなくダメそうな気がするから
気になる人は調べてみてください🔎



健康は全ての土台！

仕事するにも遊ぶにも
まず必要なのが健康だからね、
みなさんも身体を大事にね💗



ななえ