おやつタイムにこんにちは

まひなです



おやつの時間ではありますが

まひなさんダイエット中なので

甘いものは我慢我慢､､､



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我慢我慢､､､､､､



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がまん､､､がまん､､､､､､





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( ω )










そんな日も、あります( ω )





ダイエットは消費で賄えますからね( ω )

幸せに生きるためにダイエットしていて

ダイエットのために生きてるわけではないので

食べる幸福を選ぶことだって

心のためには必要です( ω )



今日はたくさん歩いて

事務所に着いたら筋トレだってしちゃいますからね！

お昼も食物繊維たっぷり、発酵食品たっぷりで

きっときっと大丈夫( ω )



ダイエット中のお兄様も

無理だけは必ずせず

心へのアプローチも忘れず

少しずつ続けていきましょうね






Mahina