お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
私は玄米を食べると
便が柔らかくなって
出やすくなります❣️
水につける時間を長めにすれば
玄米でも柔らかく美味しく食べられるので
定期的に食べています😋🍚
如月
私は玄米を食べると
便が柔らかくなって
出やすくなります❣️
水につける時間を長めにすれば
玄米でも柔らかく美味しく食べられるので
定期的に食べています😋🍚
如月
如月（きさらぎ）
エロ女教師ついに現る!
27歳／T160cm／B83(C)-W56-H83
本日出勤予定時間未定
如月（きさらぎ）
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