こんにちはしずくです
今日は15時〜21時まで
出勤します

寒い日が続いていますね


カラダって「冷え」を感じると
カラダの熱を
逃がさないようにって
全身の血管をキュッって
収縮させて
血圧は上がるんだって


お家とか屋内は
暖房器具で暖められているし
血管はひろがるんだけど
そうすると逆に
血圧は下るんだって


急な上げ下げは
カラダに負担がかかるから
お外に出る時も
お家に入る時も
気をつけて下さいね

会ったらすぐに
いっぱい
イチャイチャしたいけど
ゆっく〜り

徐々に色んな意味で
アゲていかないと
ですね