おはようございます
和香です(｡｡)


昨日は日頃の
睡眠不足がたたってか

めちゃくちゃ寝ました！



いっぱい寝るのって
気持ちいいですね〜


よく人間は「寝溜め」できない

なんて聞きますが

確かに毎日ちゃんと
睡眠を取る方が
絶対にいいよなぁ、

と思ってみたり



普段はあまり夜更かしする
タイプじゃないんですが

ここ数日仕事が忙しくて
あまり寝れてなかったので


ぐっすり睡眠を取れて
元気ハツラツです



みなさんは、
普段ちゃんと
眠れてますか？


あまり寝てないと
免疫も落ちると聞くので

毎日ちゃんと
睡眠をとること

心がけたいですね



それでは、
本日16:00〜

よろしくお願いします






和香