こんばんは*°
和香です(｡｡)

金曜日の夜
みなさんいかが
お過ごしですか？



私は今日は
昼間仕事を終えたあと

夜にパーソナルジムに
行ってきました



ガッツリ追い込んだので

明日の筋肉痛が
怖いです笑




ジムの後のビールは
格別！！！


なのですが

筋トレ後のアルコールは
筋肉を分解してしまうと
聞いて、

今日はグッとこらえて
我慢できました！



(*ﾟﾟﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ




今日の夜は
ゆっくり湯船に浸かって
癒されました


ココ最近は
免疫力を上げるのに
R1を毎日飲んでいます


毎日負けずに
踏ん張って頑張ろう



2月も今日で最後ですが

今月もみなさん
お世話になりました


3月からも
よろしくお願いします


3月直近の出勤予定

3/2（日）16:00〜23:00
3/8（土）16:00〜23:00


お会いできたら嬉しいな


それでは、また書きます

みなさんも
良い夜をお過ごしくださいね*°




和香