和香です(｡｡)
夜になって寒くなってきましたね！
みなさまいかが
お過ごしでしょうか？
私はさっきまで
パーソナルジムで
ビシバシしごかれてました
明日の筋肉痛が怖い...
一年前ほどから
始めたパーソナルジム、
通い放題のジムに通っていた
時期もあったんですが
意志の弱い私には
なかなか続かず...笑
パーソナルジムに
切り替えてから
体重も落ちたし
正しい筋トレの方法も
教わることが出来て
パーソナルにして
良かったなーと思う
今日この頃です
それでは、
シャワーを浴びたら
これから仕事してきます！
みなさまも、
良き夜をお過ごしください*ﾟ
和香
