おはようございます


りつです🫣💖


お礼の写メ日記遅くなってごめんなさい🙇
お一人ずつかいております😉　　


昨日はすごく暖かい日でしたね


昨日のことなんですが、
体重を測りました🫶

−4.5㌔でした✨️


お正月太り解消🤫🤫


本業忙しかったけど、少しお散歩取り入れたのが
良かったのかな〜と思っています



剣道現役プレイヤーの時は筋トレ、体幹と
毎日していたのが懐かしく思えました😂


最近は教えることが多かったのでサボり気味だなーと反省しました笑


昨日は
春が近づいてきてるのを実感した日でした🌸


今日からは女の子の日になっておりますので
しばらくお休みになります🥲



でも日記更新はたくさんしていこうと
思っていますので、よろしくお願いします☺️



りつ