今日は、お誘い頂きまして
ありがとうございました(*´`*)
減量後体型キープをされていると
おっしゃっていた通り
一時的な減量は成功しても
キープが難しいので(^_^;)
素晴らしいなと思いました
私もコロナ禍開けから減量して
大幅にダウンしたのですがꉂꉂ(*)
過去1大幅upだったのでꉂꉂ(*)www
短期間で無理矢理減量w
しばらく経った現在ꉂꉂ(*)w
少しづつの緩みがwww
キープには継続的な
運動と努力が必要ですね
また是非(*´`*)お誘い下さいませ
瀬戸かなこ
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