おはようございます✨

朝だから(?)雑談ですが

お付き合いください🥰

突然ですが皆さんは

気圧の変化で困ったり

することがありますか？
 

私は低気圧の時は

片頭痛と戦います笑

片頭痛にはビタミンB2とマグネシウム
がいいらしいのですが
マグネシウムってお米や味噌に含まれているので和食食べればいいのかなあ
っていう安易な考え…笑

片頭痛持ちでお困りの方は
ご参考までに…☺️💭

ちなみにわたしはいつも
チョコラBBを飲んで
酷い時は大人しく鎮痛剤のみます！笑

結局薬が1番だよね😂笑

でも玉ねぎ食べてお腹壊したり
小麦粉摂りすぎて肌荒れしたりと
私はデリケートすぎるので

食事って大事だなと
日頃から思っているので
やっぱり片頭痛のみなさん
ビタミンとマグネシウムは
とった方がいいかもしれないですね😂

りの