私はわりと便秘知らずな体質✌️

だから聞きかじりの情報には

なっちゃうんだけど、、


梅流し


っていう料理が便秘には

キくんだってさー❣️👀



大根と梅を煮込む料理らしんだけど

これ食べると それはもう

恐ろしいほど“出る”らしいよ、、!!🤣



確かに私も

大根のお漬物好きだからよく食べるし

それが便秘にならない理由なのかも




お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪







ありあ