こんにちは！
れいあです
一昨日くらいから謎の鼻づまりに悩まされていて
お風呂入ると治ると治り、
寝る前は最強に鼻が詰まるけど布団に潜ると治るという謎現象に見舞われていましたが
風邪でも花粉症でもなく
寒暖差アレルギー
たしかに寝るだけだから寝室は寒いけど
お風呂は暖かいし
おうちで普段過ごしているリビングは
暖かい…
そして外に出れば鼻水止まらないし
寒いなあって思うと鼻が詰まる…
正式名称は
血管運動性鼻炎
というそうで
約7度以上の気温差によって自律神経が
乱れてしまうらしい…
最近寒いし
ノー暖房(エアコンは設置されてます)の寝室
確かに7度以上の寒暖差ありそう
完全なるやらかしですね
でも風邪でも花粉症でもなくて良かった😂
今夜から寝室も寝る少し前かは暖房つけたいと思います🥲
良質な睡眠は本当に大事！
もし同じような現象が起きている方がいましたら
参考になれば幸いです❕
デリ姫💛れいあ
