最近「あすけん」というアプリを使い始めたのですが
マヨネーズの脂質が想像以上に高いことを知って
あまり使わないようになりました
私の２８日の栄養素評価
いつもカルシウムと鉄がビタミンAが足りないんですよね
カルシウムが小魚、鉄がひじきで、、、
ビタミンAは何食べたらいいんでしょう
毎日調べながらご飯食べてて
勉強になってます( ･ㅂ･)
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健康志向のしのんちゃん
2025年3月2日(日) 12:02
お題：昨日は「マヨネーズの日」これにマヨネーズかけるとおいしいよ！ってありますか？に回答
最近「あすけん」というアプリを使い始めたのですが
マヨネーズの脂質が想像以上に高いことを知って
あまり使わないようになりました
私の２８日の栄養素評価
いつもカルシウムと鉄がビタミンAが足りないんですよね
カルシウムが小魚、鉄がひじきで、、、
ビタミンAは何食べたらいいんでしょう
毎日調べながらご飯食べてて
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マヨネーズの脂質が想像以上に高いことを知って
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