お兄様の笑顔とお別れしてから、晩ご飯をひっそり食べていました
待機所なので自炊はできないですが、そんな中でも栄養のことも気にかけたい私は脂質を控えるダイエットをしていて、即効性はないのだけど、リバウンドもしにくいという地道な道のりを辿っています
冷凍のパスタでも、以外と脂質が低かったり思ったよりタンパク質が多かったりするものがあるので、そういうものを選びながら、追いタンパク質をしたり魚介類は脂質も少ないので便利ですね
夜もまだまだラブコールお待ちしています
テクニシャンだねと褒めていただいた技術を余す事なく使って、あなたの弱いところを可愛がりますね
こはる
