移動中のその合間に！

実際お逢いした方には、お写真見せて良い程の本当のお話しを、一つさせて頂きたいと思います。

11月の3週間で、私も脚も顔もパンパンに

むくんだ事が有ります！

体重何と！8㌔も増っっ

急いで、病院に駆け込んだ私に

先生が伝えて下さった事は

「尿の排出を心掛けて下さい。」

でした。

そして、このお題⇩に実体験を踏まえて

返答させて頂きますと

お題：漬物食べすぎて顔パンパンです。むくみ対策教えてください。に回答♪

むくみに一番効くのは飲み物です🥤

身体に溜まった余分な水分を排泄させる為に

利尿作用のある飲み物を選ぶ事が

むくみ解消にお薦めなんです☝︎

利尿作用のある代表的な成分はカフェイン☕︎

カフェインはコーヒー・紅茶・緑茶・玉露などに多く含まれている為、これらの飲み物は飲むと尿の排出が促されて良いみたいです。

いえ！凄く良いんです！！

何と！私、これで驚く程の排尿が有り

一週間で7㌔戻りました

🎈 丸で風船のような私の身体

自分でも嘘のような🤥本当の話し

　ですーひなた 🎈