あいにくのお天気ですね…
季節の変わり目は 調子を崩しやすいから 大事にしたいですね
そうそう 朝ご飯 食べてますか？😊
私は 日によってです😊
必ずは 食べてなくて… お昼がっつり派です💦
でもね 朝から脳に栄養いってないとか 代謝とか あるから
なんだけど 体内時計って２５時間なんだって💧サイクルが…
だから 不規則な人はもちろん 朝ご飯食べる人も
朝食べると リセットされるらしいです〜😊
そうかぁ〜 だから 変な時に眠くなるんだなぁと思いました
みなさんは どんな朝ご飯食べてますか？
お誘い お待ちしてます💕😘💕💕💕