お正月に食べ過ぎてぷにぷにが増したので久しぶりに筋膜ローラーを発掘して使ってみたんですが…痛過ぎてやばいです
効いてる証拠
笑
運動不足だし筋トレも少しずつやりたいな
今年の目標は『少しだけ筋肉付けて体重落とす』です
ぼちぼち頑張るので長い目で見てください
なこ🐰
なこ
もう一度会いたいと思う若妻
32歳／T146cm／B86(D)-W58-H87
なこ
いいね！
イタイ…🐥
2025年1月8日(水) 15:03
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