実は若菜、ちょ〜っと体に関するお仕事してるので、食べ物とかいろいろ勉強してたりします
で、男性向け
アソコが元気になる食べ物をご紹介
アソコの血行をよくするもの
・ニンニク
・生姜
血管の拡張を助けてくれるもの
・スイカ
・きゅうり
・ゴーヤ
男性ホルモンの分泌を促進してくれるもの
・お肉
・お魚
・卵
・貝類
・玉ねぎ
ん〜
ニンニクは、当日はできたら避けて貰えると嬉しいなぁ
あとは筋トレ、良質な睡眠も大切ですよ
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アソコにいい食べ物
2025年2月6日(木) 22:00
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