お腹いっぱいになるかなぁダイエット（笑）
米を食べなくても満腹になる方法🫶
意外とある❣️
それは食物繊維です🫡
カロリー抑えられ、お腹も満たされる🙌
それは、ほうれん草なんです😏
マイブームはほうれん草😛
栄養たっぷり😊
はるみ👅
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