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最近いろんなものを
はじめました

まず、膣トレをはじめたのですが、
今でも十分キツイと言われます

指が抜けなくなる時が
何度かあるので

ただ興味本位ではじめたので、
指入れて確かめてください

あとは、夜ご飯を
介護食に変えて見ました

いろんな種類があって、離乳食より
味もしっかりしていて、カロリーも低く
美味しくはないですがダイエットのため
頑張ろうと思います

美味しくないので、食欲も
夜ご飯は失せるので一石二鳥かと

本当は運動したいのですが
忙しい人間なのでストレッチと軽い
筋トレで

何とか1kg増えた分は1kg痩せることに
成功したので、あとはこのまま体重を
落として行けたらいいなと思います

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