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さとみ
未経験、エッ●な素人薬剤師
37歳/T163cm/B83(D)-W57-H84
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夜の体質改善
2025年1月17日(金) 20:04

今週もおつかれ様でした

昨夜もお誘いいただき

ありがとございました。

たくさんお話しをお聞かせてくださり

嬉しかったです。
大人の遊び時間っていいですね

学校帰りにあのスイーツ店行ってみますね

さて、前回お伝えした

夜の体質改善についてですが

 

まずは、プラスのケアの前にマイナスケアを

①揚げものや脂質の多いお肉や

ナッツ類はなるべく避ける。

もしくは食べる頻度や量を減らす。

まずはここを意識してみてくださいませ。

 

続きは次回お話しできたらと思います

さとみ


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