寝る前リラックスモードに入っています
最近は目元温かくアイマスクや、肩や腰をほぐすマッサージアイテムを使ったり(*´ー｀*)
リラックスできる音楽聞いて寝たりなど☆
効果出ているのか、前よりも寝付きやすくなってきたかも！
しばらく続けてみようと思います(p*'∀`*q)
また日記見にきてくださいね
ゆみか
清楚！優しさ溢れる美人奥様
36歳／T158cm／B85(C)-W57-H86
ゆみか
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ゆっくりしましょ
2025年1月21日(火) 23:45
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