ねね、一緒にえっちな運動しよ？

運動不足なお兄さん多いよね？

えっちな運動で運動不足を解消しよ？




お兄さん達こんばんは🌙
みくにです。






お正月休み…
いっぱい食べたよね？



運動してないよね？







そんなときこそ
えっちな運動しないと！！
(どゆこと)





あっ、いきなり激しくしたら
ダメだよ？




いきなり激しくしたら
身体がびっくりしちゃうからね。






ゆっくりじっくり…






身体が慣れてきたら
激しくしてね？





何事も急ぐのはダメだからね✨
















🌱みくに🌱