わーーーん！！！


健康診断の結果、
数値とかはばっちりだったんだけど

「筋肉量が非常にすくない」って
いわれてしまったよ！！！🫨🫨


骨と脂肪と皮ってかんじ！
だそうです😵‍💫😵‍💫

太ってないのにお肌もちもちって
そうゆうことね！！！

筋肉ないから柔らかいの😂


筋肉鍛えるのって
やっぱりジムしかないのかな😭

ジムはトラウマだから
行きたくないよ～🥺


おうち筋トレしてるお兄さまも
ジム行ってるよってお兄さまも
いいトレーニング教えてください😳




🤍あいり🤍
@airi_lovelip