おはようございます

お仕事お疲れさまです
今朝　ちゃんと朝ごはん食べましたか？
朝でも昼でもいつでも良いのでナッツ類を食べましょう

ナッツってお◯ん◯んを元気にする働きがあるそうです
即効性じゃなくいつまでも元気に??
だから習慣で食べるのがベストですって

ピーナッツよりアーモンド、カシューナッツ、ピスタチオなどを選んだ方が良さそう
ピーナッツの名産地にはちょっとごめんなさいだけど　ピーナッツよりより効果的だという事です　ピーナッツにプラスしてたべてね
鼻血が出ない程度に　よろしくで〜す

16日 10時 〜　20時上がりで出勤致します
10時からご予約くださっているG様
メッセージもありがとうございます♪
お会いできるのを楽しみにしていますね

では　寒いので体調には気をつけて
16日 元気にお会いしましょう

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《40代～60代が主役です》





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