昨日も寒かった😱

風も強くて😂

みなさんは大丈夫でしたか？

昨日は充実してました😍

腰のメンテナンスもできたし
ウォーキングもできてよかった～


鍼治療は相変わらず痛い😞💥

終わった後はスッキリする🥺


骨盤矯正は身体が硬くなってるから
痛すぎていつも叫んでる😅

ストレッチもう少しいっぱいやらないと



水曜日に麻婆豆腐作って食べました🤤

辛くない麻婆豆腐です❤️

辛いのが苦手なので
香辛料入ってないのを使ってます✨


カレーはギリギリで中辛😵‍💫

わさびと辛子は大人になってから克服🥺

どうしたら辛いの食べられるように
なるのかな⁉️

徐々に食べてみよう🥰




水曜日会いに来てくれたお兄さん
ありがとうございました💕

またのお誘いお待ちしております❤️


今日も優しいお兄さん待ってます✨

優しくしてね💛


お願いします🙇‍♀️⤵️


前よりデリケートになってて😵‍💫

すみません😢⤵️⤵️

激しいのとか痛いのだと
出血してしまいます😥😂


おもちゃも優しめで🙇🙇



それでは👋




🍀みなみ🍀