今日もお仕事のみなさん
頑張ってください(*´∀｀*)尸"
まだまだ寒くてなかなか
布団から出られない😅
早く暖かくならないかな😵💫
体調も崩しやすい時期だから
気をつけないと😥
みなさんは大丈夫ですか？
昨日は腰のメンテナンス
体幹を鍛えた方がいいって
アドバイスされて早速プランクしてみたら
プルプルで全然できなくて🥲
１分できるようになると
いいですよって言われたけど
いつできるようになるのかな⁉️
とりあえず頑張ってみます✨
来週は旅行行くので楽しみです💕
またいっぱい食べてしまうから
気をつけないと🥴🥴
富士急ハイランドにも行きます🥰
🍀みなみ🍀