今日もお仕事のみなさん
頑張ってください(*´∀｀*)尸"
今朝も昨日も寒い((+_+))🥶🌁⛄️🌁🥶
防寒対策🧤🧣しっかりして
風邪ひかないように
気をつけましょうね😷🤧
昨日昼間も寒い((⛄️))
風が冷たくて😅
ブルブルでした😵
貼るカイロも必要ですね😅
公園行っても寒くて
ウォーキングしてたら
やっと暖まった☺️
今日も寒いから暖かくしよう！
腰のメンテナンスもあるし🥺
これから洗濯しちゃいます🧺🌀👕
筋トレとストレッチと
ウォーキングできたらちゃんと
やる前と後にマッサージ(ほぐし)も
忘れずにやるとスッキリします✨
後ろ姿撮ったらムチムチなのが
わかりやすい😂😂😂
引き締めも頑張る👊✨
🍀みなみ🍀