今日もお仕事のみなさん
頑張ってください(*´∀｀*)尸"

昨日くらいから冬休みの方は
事故のないよう祈ってます🛐

帰省したり旅行行ったり
楽しんできてくださいね💕


体調は崩さないようにね😢

私も気をつける😊

水分補給🥤とこまめな休憩☕️😌💕も
忘れずにやりましょうね👍️


昨日16時くらいに通り雨あった😥

バイク🏍️乗ってて、アレ？ってなって
雨女すぎるってなってた🥺

みなさんは大丈夫でしたか？


今日は通り雨ないといいな✨


昨日のお昼ごはんはJoyful💛



バランス良く定食にしました☺️

安定の美味しさ🤤🤤

どこかで見つけたら寄ってみてね👍️

食べ終わってからしばらく走って
公園🏞️行って縄跳びしてきました！

ちょっとね筋肉痛になってて🥴

ウォーキングの変わりに縄跳び😌

ストレッチは毎日してます✨


すぐに効果は出ないけど継続して
なまらないようにしたいな🥰


勉強もしないと😞


頑張ります❤️


🍀みなみ🍀