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最近またフラフープちょこちょこ
やってるねんけど、腰を左右に動かす
より上下に動かした方が個人的には
落とさずによく回る気がするの🤭💕



フラフープって10分でジョギング30分
ぐらいの効果があるらしいよ🫶🏻
久しぶりにやると全然回せんくて
ここでも負けず嫌いが発揮されて
できるようになるまでやったよね🤣💕



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こんにちわん🐶❗️
【　ゆま　】です🩶




マクドのポテト買ってシャカシャカする
合法の粉もつけたのに、まさかの
シャカシャカせず食べ切ってました🤦🏻
食べ切ってからあっ😩ってなった🙌🏻



最近ほんまに抜けすぎてやばいなᯅ̈
誰かゆまさんに喝をいれて👏🏻💕




今日も一日よくがんばりました🙆🏻‍♀️
帰ったら牛丼食べてやるっ❣️




以上【　ゆま　】でした🩶



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