こんばんは


みなさん月曜日
お疲れ様でした



職場でインフルが流行っていて
おやすみの人が多かったーー


今年も頑張るぞーーーという
気合い入りました





年末年始、たーーくさん食べたので
ダイエットしなきゃ


でも甘いものはいつでも
食べたくなっちゃう

太っちゃう素です




みなさんは体型維持できてるのかな？

自分に甘いからな....今年は厳しくしようかな（笑）




厳しく叱ってください　（笑）



続けられる運動頑張ろう
おすすめあったら教えて欲しいな





ではでは