さて、心をスッキリと…まほです🌷



毎日過ごしていると
知らない間に
疲れが溜まってしまうもの


マイナスな感情だけでなく
嬉しい！楽しい！みたいな起伏も
ちょっとしたストレスですからね( ；ᵕ； )






心が疲れたな…という時は
私は大好きなご飯を食べに行きます♡♡♡


お気に入りのご飯屋さんで
カロリーなんて気にせず頬張るの( ˊᵕˋ* )♡




私の場合は

あー！美味しかったあ！
幸せだなあ！

って感情になることで
ストレスの2/3は解消される🥳✨✨









そうそう、ハグをすると
ストレスの1/3は消える
と言いますよね！




…ということは！！！

誰かとハグをしたら
ストレス0の毎日を送れるのでは？！？！






あ、待ってます🥳💕💕←


(明日は講習&初出勤〜！)




まほ🌷